NATURAL TEETH WHITENING FOODS

Çok sayıda gıda tüketirken, çoğunda renkli maddeler ve kimyasallar bulunur. Zamanla bu yiyecekler dişlerimizde farklı renk değişikliklerine neden olabilir. Hatta bazı kirler dişlerimizde kalıcı hale gelebilir. Doğal yollarla dişlerinizi beyazlatacak altı gıda, içerdiği mineral, asit ve vitaminlerle parlayan beyaz dişlere ulaşmanızı sağlayacak. Bu besinleri tüketmek yeterli. İşte dişleri beyazlatan altı gıda…

NATURAL TEETH WHITENING APPLE

Daha beyaz dişlere sahip olmak için elma yiyebilirsiniz. Elmayı çiğneyerek yemek, tükürük üretimini artırır. Tükürük arttığında, dişlerinize yapışan çeşitli yiyecek renkleri temizlenir. Elma, dişlerdeki lekeleri ortadan kaldırmada oldukça etkilidir. Ayrıca, elmanın içinde bulunan malik asit sayesinde ağızda bulunan bakteriler yok edilir. Böylece dişlerdeki kirler de temizlenir.

NATURAL TEETH WHITENING STRAWBERRY
Çilek, diş beyazlatmada doğal bir meyve olarak öne çıkar. İçerdiği maddeler sayesinde dişlerdeki lekelerin çözülmesine yardımcı olur. Dişlerinizi doğal yollarla beyazlatmak istiyorsanız, günde altı çilek yemeyi deneyin. Çilekleri yerken dikkatlice çiğnemeniz önemlidir. Çilekleri hızla yutarsanız, etkisi azalır. Bu nedenle, uzun süre çiğnemek dişlerinizi daha beyaz hale getirecektir.

NUTS TO CONSUME
Doğal diş beyazlatan gıdalar arasında kuruyemişler de vardır. Özellikle ceviz, badem ve kavrulmuş fındık, dişlerin doğal yollarla beyazlatılmasına katkıda bulunur. İçeriklerindeki kalsiyum sayesinde dişlerinizi güçlendirir ve diş fırçalama sırasında dişlerinizi parlatır.

NATURAL TEETH WHITENING WITH HARD CHEESE

Dişlerinizi doğal yollarla beyazlatmak için sert peynir tüketmelisiniz. Sert peynir, uzun süre çiğnendiğinde tükürük bezlerinin daha fazla çalışmasını sağlar ve diş üzerindeki kirlerin temizlenmesine yardımcı olur. İçerdiği yüksek kalsiyum, dişleri güçlendirir. Ayrıca, peynirdeki asit sayesinde diş plaklarının dişe yapışması engellenir.

CELERY En etkili doğal diş beyazlatan gıdalardan biri kerevizdir. Taze kerevizi doğrudan tüketebilirsiniz. Kerevizde bulunan selüloz maddesi, karbonatın etkisine benzer.