Kuru incirin faydaları: -İçerisindeki kalsiyum,fosfor,B1-B2 vitaminleri,magnezyum vasıtası ile kolestrolü düzenler. -Düzenli tüketildiğinde ciltte parlaklık ve pürüzsüz görünüm verir. -Kemik ve diş sağlığımızda rol oynar.(Dişleri güçlendirir) -Diğer meyvelere göre daha çok minarel içerir, Bol minarele sahip oluruz. -Bronşit,astım,öksürük gibi hastalıklarda tüketilir. -Omega 3 ve omega 6 yağları sahibi olan kuru incir, bağışıklık sistemini güçlendirir. -Kalp,sinir sistemi ve beyin fonksiyonlarını güçlendirir. -Kabızlık sorununa deva olur. -Kan şekeri düşüklüğünde tüketilir. -Damar sağlığını korur. İbrahim Saraçoğlu “Alternatif Tıp Yöntemleri” 3 Farklı İncir Kürü Tarifleri: 1. Kür – Kan Yapıcı Kuru İncir Kürü: -Yarım litre kaynayan suya 9-10 adet kuru incir eklenir. -Ağzı kapanır ve 7-8 dakika kaynatılır. -Kaynatıldıktan sonra ocağın altı kapatılır. Ilıması beklenir. -Ilıdıktan sonra süzülür ve gün içinde 2 ya da 3 kez öğünlerden 20 dakika önce yani aç karnına suretiyleiz. Uygulanış: -21 gün uyguladıktan sonra 7 gün ara verilir.Ve 21 gün daha uygulanır. Toplam 42 gün olduktan sonra sonlandırılır. 2. Kür – Hamile kalmayı kolaylaştıran ve yumurta çatlatıcı kuru incir kürü: -1 litre kaynayan suya 15 adet kuru incir eklenir. -20 dakika kaynatılır. -Kaynama sonucu ocağın altı kapatılır ve ılıması suretiyle beklenir. Ilıma sonucu süzülerek gün içinde 2 ya da 3 kez öğünlerden önce aç karnına içilir. Uygulanış: -25 gün uyguladıktan sonra 7 gün ara verilir.Ve 25 gün daha uygulanır. Toplam 50 gün olduktan sonra sonlandırılır. 3. Kür – Öksürük, Astım ve bronşit suretiyle yapılan kuru incir kürü -2 Adet kuru incir saf olan zeytinyağında 1 gece bekletilir. -Zeytinyağında bekleyen kuru incir sabah aç karnına tüketilir. -Tükettikten sonra içinde zeytinyağı belirleme edilen kaba 2 adet kuru incir koyulur. -Ertesi gün bu incirler yenir ve bu şekilde 6 ay devam edilir. Asla ara verilmemelidir.